Chạy bộ là 1 trong trong những bề ngoài thể thao thông dụng và dễ tiến hành nhất để bảo trì sức khỏe. Mặc dù nhiên, để việc chạy bộ trở nên kết quả và thú vị hơn, đa số người lựa chọn sử dụng các ứng dụng cung cấp theo dõi quá trình tập luyện. Những ứng dụng này không chỉ có giúp ghi lại thông tin về quãng đường, thời hạn và calo tiêu thụ mà hơn nữa đưa ra các kế hoạch tập luyện khoa học. Trong bài viết này, họ sẽ tìm hiểu những áp dụng chạy bộ miễn phí tốt nhất hiện nay, giúp đỡ bạn có thêm lựa chọn phù hợp với yêu cầu của mình.

Bạn đang xem: Những app chạy bộ miễn phí

Tiêu Chí gạn lọc Ứng Dụng Chạy cỗ Phù Hợp

Khi lựa chọn 1 ứng dụng chạy bộ miễn phí, người dùng cần lưu ý đến một số yếu hèn tố đặc biệt để bảo đảm ứng dụng kia hỗ trợ tốt nhất có thể cho phương châm tập luyện của mình. Dưới đó là những tiêu chí đặc biệt khi lựa chọn ứng dụng chạy bộ:

Tính Năng Theo Dõi quy trình Tập Luyện

Ứng dụng chạy bộ tốt cần có tính năng theo dõi cụ thể quá trình tập luyện, bao hàm các chỉ số như quãng đường, thời gian, vận tốc và lượng calo tiêu thụ. Những tài năng này giúp người tiêu dùng dễ dàng đánh giá sự tiến bộ trong quá trình luyện tập. Ví dụ, vận dụng Strava cung cấp tất cả các thông số kỹ thuật cần thiết, giúp người dùng có cái nhìn tổng quan liêu về tác dụng tập luyện của mình.

Giao Diện người dùng Thân Thiện

Để áp dụng chạy cỗ trở thành công cụ cung ứng hiệu quả, giao diện người tiêu dùng cần phải đơn giản dễ dàng và dễ sử dụng. Một đồ họa phức tạp rất có thể làm sút trải nghiệm người dùng và khiến họ cảm xúc không thoải mái và dễ chịu khi sử dụng. Nike Run Club là 1 ví dụ điển hình với giao diện trực quan và dễ sử dụng, giúp tín đồ dùng thuận lợi theo dõi những chỉ số của chính mình trong suốt quá trình tập luyện.

Tính Năng cung ứng Lên chiến lược Tập Luyện

Ứng dụng chạy cỗ cần cung ứng các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa để cân xứng với từng fan dùng. Các kế hoạch này sẽ được thiết kế theo phong cách dựa trên phương châm và trình độ chuyên môn của từng người, giúp quy trình luyện tập tác dụng hơn. Ví dụ, Runkeeper chất nhận được người dùng cấu hình thiết lập mục tiêu chạy và gửi ra các kế hoạch luyện tập cụ thể dựa trên phần đa gì người dùng muốn đạt được.

Tính Năng share Và Cạnh Tranh

Một số vận dụng chạy cỗ còn tích hòa hợp tính năng share kết quả tập luyện và tham gia vào các thử thách thể dục thể thao với cùng đồng. Kĩ năng này không chỉ có giúp người tiêu dùng theo dõi công dụng của mình ngoài ra tạo cồn lực khi tuyên chiến và cạnh tranh với đồng đội hoặc những người cùng tập luyện. Strava khá nổi bật với tính năng này, có thể chấp nhận được người dùng chia sẻ thành tích cùng tham gia vào những thử thách thể thao cùng cộng đồng.

Top 5 Ứng Dụng Chạy cỗ Miễn Phí thông dụng Nhất

Trong số hàng nghìn ứng dụng chạy cỗ hiện tất cả trên thị trường, dưới đây là top 5 ứng dụng miễn mức giá được người dùng yêu đam mê nhất:

Strava

Strava là một trong những ứng dụng chạy bộ lừng danh và được sử dụng rộng thoải mái trên toàn cầu. Ứng dụng này không chỉ là giúp người tiêu dùng theo dõi các chỉ số đặc trưng như quãng đường, thời gian, vận tốc và năng lượng tiêu thụ nhiều hơn tích hợp những tính năng chia sẻ thành tích với tham gia vào cộng đồng thể thao. Strava chất nhận được người dùng kết nối với các bạn bè, tham gia các thử thách với theo dõi quy trình luyện tập của nhau.

Ưu điểm: đồ họa dễ sử dụng, xã hội người sử dụng lớn, tính năng chia sẻ thành tích dũng mạnh mẽ.

Nhược điểm: một số trong những tính năng nâng cao chỉ gồm trong phiên bạn dạng trả phí.

Nike Run Club

Nike Run Club là 1 trong những ứng dụng tuyệt vời dành cho những người mới bước đầu chạy bộ. Ứng dụng này cung ứng các chiến lược tập luyện cân xứng với từng mức độ thể lực và phương châm cá nhân. Rộng nữa, Nike Run Club còn tích hợp music động viên để giúp đỡ người dùng bảo trì động lực trong suốt quá trình tập luyện.

Ưu điểm: phù hợp với tín đồ mới bắt đầu, có âm thanh động viên, bối cảnh thân thiện.

Nhược điểm: một trong những tính năng chỉ bao gồm trong phiên bạn dạng trả phí.

Runkeeper

Runkeeper là một trong ứng dụng chạy bộ phổ biến với khả năng theo dõi chi tiết quá trình tập luyện. Ứng dụng này cho phép người dùng tùy chỉnh cấu hình mục tiêu chạy với theo dõi tiến độ luyện tập. Runkeeper cũng cung ứng đồng cỗ hóa với các thiết bị không giống như đồng hồ đeo tay thông minh, giúp đỡ bạn theo dõi những chỉ số một cách dễ dãi và đúng chuẩn hơn.

Ưu điểm: dễ dàng dàng share thành tích, tích phù hợp với các thiết bị đeo thông minh.

Nhược điểm: Quảng cáo lộ diện trong phiên phiên bản miễn phí.

Xem thêm: Cập nhật tin tức thời sự nóng nhất ngày 17/2/2025

Adidas Running by Runtastic

Adidas Running by Runtastic là vận dụng chạy bộ miễn phí rất nổi bật với tài năng theo dõi cụ thể quá trình luyện tập. Ứng dụng này cũng hỗ trợ kế hoạch tập tành được cá nhân hóa và cho phép người sử dụng đặt kim chỉ nam để có được những thành tích tốt hơn vào từng buổi chạy.

Ưu điểm: bối cảnh dễ sử dụng, hỗ trợ nhiều ngôn ngữ, planer tập luyện cá nhân hóa.

Nhược điểm: một số trong những tính năng nâng cấp yêu ước trả phí.

Map My Run

Map My Run là vận dụng giúp người dùng tạo và chia sẻ lộ trình chạy, theo dõi những chỉ số như quãng đường, thời gian và lượng năng lượng tiêu thụ. Trong số những tính năng nổi bật của map My Run là khả năng kết nối với đồng đội và chia sẻ kết trái tập luyện, tạo ra động lực cho người dùng.

Ưu điểm: cộng đồng người dùng lớn, tiện lợi kết nối và chia sẻ thành tích.

Nhược điểm: Quảng cáo rất có thể gây phiền toái.

Hướng Dẫn mua Đặt và Sử Dụng những Ứng Dụng

Cài Đặt Trên thứ Android

Để thiết đặt các áp dụng chạy bộ miễn giá tiền trên máy Android, bạn chỉ cần vào Google Play Store, tìm kiếm kiếm tên vận dụng và chọn sở hữu đặt. Sau khi thiết đặt xong, bạn cũng có thể mở vận dụng và ban đầu thiết lập thông tin tài khoản cá nhân.

Cài Đặt Trên thiết bị iOS

Với người tiêu dùng iOS, bạn chỉ việc vào tiện ích Store, tìm kiếm kiếm tên ứng dụng và chọn thiết lập đặt. Sau thời điểm tải về, bạn cũng có thể mở vận dụng và đăng ký tài khoản để ban đầu sử dụng.

Đăng cam kết Và tùy chỉnh cấu hình Tài Khoản

Để sử dụng ứng dụng, bạn cần tạo thông tin tài khoản cá nhân bằng phương pháp đăng cam kết bằng email hoặc liên kết với thông tin tài khoản mạng xóm hội. Sau khi đăng ký thành công, bạn sẽ có thể thiết lập cấu hình thông tin cá nhân như tuổi tác, cân nặng và mục tiêu tập luyện.

Cài Đặt kim chỉ nam Tập Luyện

Sau khi trả tất công việc đăng ký, chúng ta cũng có thể thiết lập mục tiêu cá nhân hóa trong ứng dụng. Mục tiêu hoàn toàn có thể là quãng con đường chạy, thời gian tập luyện hoặc số calo ao ước đốt cháy trong những buổi chạy.

Lưu Ý Khi sử dụng Ứng Dụng Chạy Bộ

Đảm Bảo kết nối GPS thiết yếu Xác

Để theo dõi đúng chuẩn quá trình chạy, chúng ta cần bảo vệ kết nối GPS bên trên thiết bị của mình luôn ổn định định. Ví như GPS không thiết yếu xác, những chỉ số như quãng mặt đường và vận tốc sẽ không xứng đáng tin cậy.

Cập Nhật thường xuyên Xuyên

Để bảo đảm ứng dụng chạy bộ chuyển động ổn định và bao gồm thêm tài năng mới, bạn phải thường xuyên update phiên bản mới độc nhất từ cửa hàng ứng dụng.

Bảo Mật thông tin Cá Nhân

Trong quy trình sử dụng ứng dụng, chúng ta cần xem xét bảo mật thông tin cá nhân, đặc biệt quan trọng khi chia sẻ kết quả luyện tập lên mạng làng mạc hội.

Sử Dụng thứ Phụ Trợ

Để tăng tính đúng đắn trong bài toán theo dõi chỉ số, chúng ta có thể sử dụng các thiết bị treo tay hoặc tai nghe thông minh cung cấp đồng cỗ với ứng dụng chạy bộ.